公司開展職工心理健康講座
發(fā)布日期：2018-10-26 00:00 來源：http://www.hengyijiaoyu.com 點擊：
2018年10月25日上午，公司在職工之家舉辦了一場主題為“自身心理定位與壓力應對”的心理健康講座，主講人是三明市心理學會副會長、三明市第一醫(yī)院主任醫(yī)師、心理健康咨詢專家、心理學教授李峰。
李教授運用“鳥籠與鳥”和“牛頓開貓洞”的生動例子向大家普及了心理健康知識，講述了壓力產生的因素及表現(xiàn)，壓力在生理、心理方面造成的危害，以及壓力對職業(yè)疲勞的產生和影響，通過“自身心理定位”對壓力來源進行分析，針對壓力根源，尋求減壓良策，從而掌握應對措施。講座結束后，李教授現(xiàn)場進行答疑，就大家提出的平衡工作與家庭關系、子女心理健康教育等問題進行輔導互動。
本次講座內容豐富，通俗易懂，大家都希望今后公司多舉辦類似的講座，為廣大職工帶來更多的“精神食糧”，幫助大家緩解心理壓力，提高健康意識，豐富健康知識。
