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公司開展職工心理健康講座

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公司開展職工心理健康講座

發(fā)布日期:2018-10-26 00:00 來源:http://www.hengyijiaoyu.com 點擊:

2018年10月25日上午,公司在職工之家舉辦了一場主題為“自身心理定位與壓力應對”的心理健康講座,主講人是三明市心理學會副會長、三明市第一醫(yī)院主任醫(yī)師、心理健康咨詢專家、心理學教授李峰。

李教授運用“鳥籠與鳥”和“牛頓開貓洞”的生動例子向大家普及了心理健康知識,講述了壓力產生的因素及表現(xiàn),壓力在生理、心理方面造成的危害,以及壓力對職業(yè)疲勞的產生和影響,通過“自身心理定位”對壓力來源進行分析,針對壓力根源,尋求減壓良策,從而掌握應對措施。講座結束后,李教授現(xiàn)場進行答疑,就大家提出的平衡工作與家庭關系、子女心理健康教育等問題進行輔導互動。

本次講座內容豐富,通俗易懂,大家都希望今后公司多舉辦類似的講座,為廣大職工帶來更多的“精神食糧”,幫助大家緩解心理壓力,提高健康意識,豐富健康知識。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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